乳首概述

什么是乳首？

乳首（nipple）是一个日语借词，对应的中文本土词汇其实就是乳头。但是由于在中文网络世界中，关于乳头性开发的讨论最初是从日文网络世界引入的，而日文中对应于「头」的汉字是「首」（对应于中国古代的用词习惯），因此出于习惯原因，在「生如夏花」的社群以及本文档中我们仍然使用「乳首」一词。

乳首是位于乳房中央的器官，包括中央的凸起部分以及周边的圆形区域，这一区域与周围的皮肤有比较明显的颜色差别。在日语中，「乳头」用来指代中央的凸起部分，而「乳轮」指代的是周边的圆形区域。因此我们接下来也就「述而不作」地使用这两个借词。

乳首的颜色从粉色到红色再到棕色都是有的。一般来讲「桃色」的是最受大家喜欢的，所以色情动漫中经常画成这样的颜色。另外，颜色是会随着黑色素和荷尔蒙水平而变化的，如果乳首自慰过多，黑色素过量地释放，可能使乳首变黑。不过我们也可以利用（乳首专用的）美白产品来让它变回粉色。

乳首是男女所共有的性感带。乳首在平时是软软的，不过当受到刺激（例如，手指或衣服的摩擦、温度的变化）时就会勃起。（乳首越大，勃起越容易哦～）

显然，女性的乳首可以用于授乳，而男性的乳首并不能，因此一般认为男性的乳首的存在是没有什么实际功用的。

不过，在胚胎阶段，男女的身体结构没有太大差异，男性的乳首早在胚胎初期就已经存在了。直到胚胎发育几个星期以后，一系列的性激素出现并发挥作用，才使得男性性征得以发育，而这个时候乳首都已经发育成型了。

所以，乳首虽然可以视作人类进化史上男性的一种不必要的器官，但这一器官在生理结构上与女性没有本质的差异；在激素平衡被打破的情况下，男性的乳首也是有可能用于授乳的。我们将会看到，这一特点对于乳首开发是非常重要的。

由于哺乳的需要，女性的胸部相对更大一些；同时，为了使得在哺乳的过程中女性不至于感受到无聊或不适，乳首附近进化出了丰富的神经末梢，可以使得女性在婴儿的吸吮过程中感受到愉悦。因此，在女性的发育过程中，通过雌激素的不断产生与发挥作用，女性的乳首成为了重要的性感区。

多数女性可以通过乳首的刺激产生明显的性快感，部分女性甚至可以仅通过乳首的刺激而达到性高潮。研究表明，女性通过刺激乳首可以得到大约 80% 的刺激阴蒂的快感。【需要参考文献】

相反，由于雌性激素的缺乏，普通男性的乳首不具有丰富的神经末梢，也就无法感受到明显的快感。

尽管如此，在下一节中我们会介绍一些生理学以及认知科学的观念，说明我们有可能通过乳首的后天开发来达到或者超过女性的敏感程度。

内陷的乳首指的是乳首处于向内凹陷的状态。其中一部分在勃起后会凸出于表面（假性），另一部分即使刺激后也仍然处于陷没的状态（真性）。这种情况在男性和女性中都存在，特别是在成年女性中很常见。通过生活方式的改变以及乳首的定期刺激，我们可以改善这种情况，使得乳首开发成为可能。